от p.minkova | ян. 12, 2023 | Публикации
Ледена баня (Ice Bath) Безумие или гениален метод за мускулно възстановяване е ледената баня? Когато мускулите ви са свръхнапрегнати или преуморени след тренировка, обикновено се смята, че една ледена баня след това би им подействала извънредно възстановяващо и би ги...
от p.minkova | дек. 13, 2022 | Публикации
Здравейте на всички! Добър въпрос! Въпреки, че сауната не детоксикира сама по себе си, тя улеснява отделянето на токсините чрез потта през най-големия орган на тялото: кожата. Детоксикацията се отнася до процеса, чрез който организмът отделя бионатрупаните токсични...
